Cokelat
Mitos: Cokelat bikin jerawatan.
Faktanya,
gorengan dan cokelat memang bisa memperparah jerawat pada beberapa orang,
tetapi bukanlah penyebab radang kemerahan pada kulit, ungkap Dr Richard Thomas,
dari Acneguide.com. Jadi, jika Anda tidak sedang memiliki masalah jerawat, tak
masalah untuk mengonsumsi cokelat.
Pelembap
Mitos: Tak semua orang butuh pelembap.
Para
ahli kecantikan kulit sepakat bahwa setiap orang harus memberikan pelembap pada
kulitnya setidaknya dua kali sehari. Kebanyakan orang yang memiliki kulit
berminyak berpikir bahwa ia tak perlu pelembap, padahal pelembap wajah memiliki
fungsi kritis dalam membantu kesehatan kulit. Kuncinya adalah memilih tipe
pelembap yang tepat untuk jenis kulit wajah. Acnemythsetc.com menyarankan untuk
mereka yang memiliki masalah jerawat untuk memilih pelembap berbahan dasar air,
bukan yang berbahan dasar minyak.
Pasta
gigi bisa bantu atasi jerawat
Mitos: Pasta gigi bisa membersihkan jerawat.
Pasta
gigi hanya untuk urusan mulut. Situs allaboutacne.com memperingatkan bahwa
menaruh pasta gigi pada kulit bisa membuatnya kering dan teriritasi. Cara
terbaik untuk menghindari jerawat adalah dengan menjaga kulit tetap
kering.
Tabir
surya
Mitos: Makin tinggi SPF-nya, makin baik.
Meski
tabir surya dengan tingkat SPF tinggi bisa memberikan perlindungan tinggi,
tetapi American Cancer Society memperingatkan bahwa perbedaan proteksi antara
SPF 30 dan SPF 50 tak terlalu banyak. Ketimbang memfokuskan pada tingkat SPF,
melawan sinar mentari bisa dilakukan dengan mengaplikasikan tabir surya
(setidaknya SPF 15 atau lebih tinggi) dalam jumlah cukup banyak setidaknya
setiap 2 jam sekali.
Mencabut
alis mata
Mitos: Waxing lebih baik ketimbang mencabut alis mata
dengan tweezer (penjepit kecil).
Menurut
Foxnews.com, meski banyak mitos yang menyatakan bahwa mencabut alis mata dengan
cara waxing ataupun dicabut satu per satu akan membahahayakan
saraf-saraf di sekitar mata, tetapi sebenarnya hal tersebut tidak sepenuhnya
benar. Perbedaan dari keduanya hanya karena lama pengerjaannya. Waxing lebih
cepat karena mencabut alis mata dalam jumlah banyak dengan waktu singkat.
Sementara dengan mencabut alis mata menggunakan tweezer yang membuat
mencabut alis mata harus dilakukan perlahan dan satu per satu.
Bercukur
Mitos: Bercukur bisa membuat rambut tubuh tumbuh lebih tebal.
Kebalikan
dari kebanyakan yang dipercaya orang, bercukur tidak membuat folikel rambut
menebal, begitu ungkap Dr Lawrence E Gibson, dermatologis dari Mayo Clinic.
Yang ada adalah, pada bagian ujung rambut yang terpotong berkesan lebih tebal,
ketika makin tumbuh, ujungnya pun akan terlihat meruncing sehingga terlihat
tipis.
Kopi
Mitos: Kopi buruk untuk kesehatan.
Sebagian
orang menganggap kopi tak baik untuk kesehatan, tapi juga diperlukan untuk
melawan kantuk. Padahal, dalam beberapa penelitian, ditemukan pula keuntungan
untuk meminum kopi. Nutrisionis Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, memperingatkan
bahwa cukup perlu 2-3 cangkir kopi per hari, lebih dari itu bisa membuat
seseorang merasa pusing dan mudah marah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar