Percaya Mitos atau Fakta?

Berbagai mitos tentang kehamilan kerap menjadi suatu yang dipercaya kebenarannya oleh ibu hamil. Padahal, belum tentu mitos itu benar. Kami coba meluruskan beberapa mitos seputar kehamilan itu

Mitos #1 Stres selama kehamilan selalu buruk bagi janin

Fakta: Penelitian terbaru menunjukkan bahwa beberapa tingkat stres sebenarnya baik untuk janin. Stres adalah nada bagi sistem saraf janin dan bisa memercepat perkembangan. Perempuan yang mengalami stres tidak terlalu tinggi selama kehamilan ternyata saat bayinya berusia 2 minggu otaknya bekerja lebih cepat daripada ibu yang tidak stres sama sekali. Selain itu Kemampuan motorik bayi juga berkembang dan perkembangan mental bayi lebih tinggi.

Mitos #2 Perempuan hamil tidak boleh makan manis

Fakta: Ada pengecualian untuk cokelat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ibu hamil yang makan cokelat setiap hari selama kehamilan akan memiliki bayi yang tidak takut pada orang asing dan selalu tersenyum atau tertawa lebih sering pada usia 6 bulan. Penelitian lain memaparkan perempuan yang makan lima porsi atau lebih cokelat setiap minggu selama trimester ketiga memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengalami tekanan darah tinggi atau preklamsia.

Mitos #3 Perempuan hamil harus menghindari olahraga

Fakta: Ketika perempuan hamil olahraga, janin mendapat manfaat dari olahraga tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa jantung janin akan sehat dan detaknya lebih lambat dan teratur jika si ibu berolahraga secara teratur. Senam kehamilan juga akan membuat berat bayi tidak terlalu tinggi dan kemungkinan bayi akan lebih cerdas karena otak mereka lebih besar.

Mitos #4 Perempuan hamil tidak boleh makan seafood

Fakta:, Ikan yang rendah kadar merkurinya memiliki kandungan omega-3 dan asam lemak. Kedua zat ini bisa membuat anak cerdas. Perempuan hamil yang makan setidaknya 12 ons makanan laut selama seminggu, anaknya akan memiliki IQ lebih tinggi, keterampilan sosial yang lebih baik, dan keterampilan motorik yang lebih baik. Fakta ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal terkemuka di Amerika Serikat.

Mitos #5 Janin di dalam rahim, tidak terpengaruh oleh hal yang terjadi di luar

Fakta: Kehidupan perempuan hamil sama seperti orang normal. Apa yang ibu hamil hirup, makanan, minuman dan konsumsi semuanya dibagi kepada janin. Perempuan hamil juga dapat melindungi janin mereka dari pengaruh buruk alkohol dan rokok, Bijaklah dalam memilih apa yang Anda konsumsi selama masa kehamilan.

Mitos#6 Semua perempuan merasa senang selama kehamilan

Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa perempuan hamil sama seperti perempuan lain yang juga menderita gangguan suasana hati. Psikiater memperkirakan sekitar 20 persen perempuan mengalami cemas atau depresi selama hamil. Depresi dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan berat bayi rendah. Jadi, ibu hamil yang berpikir mereka tertekan harus bicara dengan dokter kandungan. Terapi atau minum obat antidepresan dapat membantu masalah ini.

Mitos#7 Janin sangat baik diberikan musik karya Mozart

Fakta: Proses sembilan bulan yang terjadi di dalam rahim jauh lebih penting daripada memutar musik Mozart. Kehamilan adalah proses penting bagi janin untuk masuk ke kehidupan dunia. Janin tidak menyerap apapun dari musik Mozart. Otak bayi akan berkembang dari makanan yang ibunya konsumsi. Dan akan lebih berkembang lagi saat ia sudah ada di luar rahim. Perkembangan otak bayi sangat bergantung pada lingkungan tempat ia tinggal.

Mitos #8 Anda dapat mengetahui jenis kelamin bayi selain dari USG 

Fakta: Beberapa cerita rakyat untuk mengetahui jenis kelamin bayi adalah mitos. Jenis kelamin bayi hanya bisa ditentukan melalui USG. Jika ada yang mengatakan perempuan hamil yang berdandan akan memiliki anak perempuan dan yang tidak suka berdandan bakal memiliki anak laki-laki, bisa dikonfirmasi itu hanyalah mitos. Biasakanlah mengedepankan suatu yang ilmiah terutama dalam masa kehamilan.